我院成功举办身心调适“漫步静走”活动

在525全国大学生心理健康日即将到来之际，为丰富大学生的心理生活，引导学生从“我爱我”开始，更加积极阳光地投入大学学习与交往。5月19日，我院大学生心理辅导中心和大学生心灵成长协会面向2016级同学举办“漫步静走”活动。

参与此次漫步静走的同学，或单独，或5人一组，在院心协陪伴员的陪同下，从实训楼一号楼出发，穿越湖心亭、湖心岛与湖心桥，步行至教学楼三号楼结束。活动特别之处在于，不是比谁最快，而是比谁最慢，用时最长。

活动结束后，同学们纷纷反馈了自己在活动中的身心体验和感悟：活动不仅让大家体验到了的乐趣，也让同学们的身心得到了久违的放松与疗愈，更为大家提供了一次静心思考自己、思考人生的机会。

这种逆向反常规的比赛，起初让所有人不明初衷，但真的经验了，大家都能感受到慢下来的自我调适力量，以及平静中才能彰显的生命活力，帮助同学们在活动中修养身心，以更积极阳光的姿态面对校园生活。

活动现场