师范学院举行“我的快乐我做主”320心理辅导系列活动

   为了帮助师范学院同学们了解情绪管理的必要性，领悟发现快乐的重要性，近日，师范学院策划了为期两周的2019年度“我的快乐我做主”320主题心理活动。

   师范学院通过开展团队辅导班会、心理活动设计文案、心理宣传海报和黑板报等多种活动表现形式来展示积极情绪对人们发展的重要性。活动中，心理委员们积极宣传讲解如何缓解消极情绪，以及如何将消极情绪转化为积极情绪。学院心理群还策划了一个心理小测试，让全院同学们意识到自我的乐观程度，转换消极情绪，加强自我调控。师范学院同学们在各班班主任和心理委员的指导下，更善于掌握自我，调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。