【同心抗疫】逆境携行，你我同心

   疫情发生以来，我院积极响应国家号召，按照学校疫情防控要求，根据心理辅导中心统一部署，结合旅游学院实际，积极开展疫情期间的心理健康教育系列活动，引导师生以“阳光心态”战胜疫情，迎接春暖花开的复学季。

   经过精心组织，旅游学院2018、2019级所有班级都进行了“逆境携行，你我同心——3.20咱爱您”在线主题班会，班会由心理委员主持，班主任全程参与。班会中有的同学分享了疫情期间自己做志愿者的故事；有的同学分享了自己阅读的一本好书；有的同学分享了对“逆行者”的致敬……为了更客观地了解学生“超长假期”的心理情况，我院使用在线焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）对每位学生进行了测评，并就测评结果进行排查，为开展下一阶段的压力应对训练和情绪管理训练做准备。活动中还收到同学们精心制作的海报和心理小知识视频。

   通过此次系列活动，学生们纷纷表示获益良多。旅管1901班陈雨发表感言：“每天面对大量的“网课”学习和各种作业、打卡，感觉自己非常焦虑，情绪已经处于崩溃边缘，通过朋辈陪伴和分享，学会了疏导负面情绪的方法，心态更加平和。”旅游学院心理社团团长，导游1801班孙季寒分享：“心理委员的能力和能量比我们自己想象得更大，疫情期间同学之间的联系更加紧密。我们都盼望着开学，盼望见到熟悉又亲切的老师和小伙伴们！”

   此次心理健康周系列活动能取得积极效果，离不开学校心理辅导中心在疫情期间对心理委员的相关培训，包括“朋辈支持”陪伴同学过春节与寒假——中国心理学会心理危机干预工作委员会及全国高校心理委员研究协作组的一封信；“京师在线平台”网络直播高校心理援助热线等。今后，我院将继续开展心理委员的培训，营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，进一步培育学生理性平和的健康心态。（撰稿：管敏吉）